자기계발, 동기부여24 방부터 정리하라. 12가지 인생법칙 긍정적인 방향으로 보는 힘 키우기 저자가 말하는 12가지 인생의 법칙은 무엇일까요. 첫 번째 어깨를 펴고 똑바로 서라. 신체와 정신은 연결되어 있기 때문에 자세를 똑바로 하는 것만으로도 마음 가짐이 바뀌고 사람들의 시선이 바뀝니다. 다른 사람들이 신경이 우리를 인지하는 것이 바뀌고 이성에게 좀 더 매력적으로 보이며 미묘한 사회적 신호에 주목하는 것이 쉬어지고 우리는 자신감이 더욱 생길 것이고 이렇게 자세를 바로잡는 것만으로 건강한 세로토닌을 분비시킬 수 있습니다. 두 번째 당신 스스로를 도와줘야 할 사람처럼 대하라. 100명의 환자들을 대상으로 실험을 했습니다. 그들 모두는 처방전을 받는데 그들 중 3분의 1은 약을 처방받지 않았고 나머지 3분의 2는 처방은 받았지만 제대로 복용하지 않았습니다. 하지만 .. 2022. 11. 12. 적게 일하고, 잘 사는 기술 적게 일하고, 많은 것을 이뤄내다. 적은 시간과 노력으로 일하면서도 성공하고 돈도 시간도 여유로울 수 있고 더불어 인간관계도 편해지고 재미있고 행복한 인생을 살 수 있는 법에 대해서 몇 가지만 알아보도록 하겠습니다. 저자는 적은 것으로 더 많이 성취할 수 있고, 인생의 어떤 것도 조금이 아니라 크게 발전하는 것이 언제나 가능하다고 합니다. 발전하기 위해서는 보다 적은 에너지를 가지고 보다 나은 결과를 가져다 줄 만한 것이 무엇일까 하고 질문해야 합니다. 적은 것으로 많은 것을 성취한다는 것이 다소 불합리하게 들릴 수도 있습니다. 하지만 바로 그 때문에 엄청난 발전이 가능합니다. 발전을 위해 더 많은 노력을 쏟는 것의 함정은 매번 똑같이 많은 노력을 해야 한다는 데 있습니다. 그렇게 한다면 발전할 수는 있.. 2022. 11. 12. 한계를 넘는 기적 멘탈의 연금술 유리 멘탈에서 강철 멘탈로 내가 정말 할 수 있을까? 실력과 운 재능을 가졌다고 해도 멘탈이 약하면 성공할 수 없습니다. 치열한 경쟁과 예측 불가능한 세상에서 꿈을 이루고 원하는 것을 얻으려면 혹독한 시련과 난관을 극복할 수 있는 강철 같은 멘탈이 필수적이라고 할 수 있습니다. 멘탈의 연금술의 저자 보도 셰퍼는 20대의 유리멘탈을 가졌던 신용 파산자에서 30대 100만 장자로 날아오른 사람입니다. 그는 성공의 가장 큰 이유를 강한 멘탈에서 찾았다고 합니다. 유리 멘탈 파산자를 강철 멘탈 100만 장자로 만든 5가지 방법을 알려준다고 합니다. 평균은 함정이다. 가장 안타까운 사람은 바로 더 큰 성과를 얻을 충분한 잠재력을 갖추었음에도 이를 제대로 발휘하지 못하는 사람들입니다. 그들은 늘 이렇게 말하곤 합니.. 2022. 11. 11. 최고의 변화를 만드는 아주 작은 습관의 힘 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 습관은 바로 나다. 이렇게 정의할 수가 있습니다. 왜냐하면 내가 평소에 말하는 습관 평소에 자주 하는 생각 습관 어떤 일이 생겼을 때 보이는 태도 습관 아침에 어떻게 일어나는지에 대한 습관 밥 먹는 습관 돈 쓰는 습관 이런 것들이 모여서 바로 나 자신이 되기 때문입니다. 새로운 변화의 틔울 수 있다고 합니다. 저자는 고등학교 2학년 때 인생의 궤도를 바꿔준 사건이 바로 야구 연습시간에 생기게 됩니다. 야구 선수가 꿈이었던 고등학교 2학년 마지막 날입니다. 친구가 야구 방망이를 휘두르다가 손에서 미끄러지는 바람에 야구 방망이가 날아가서 저자의 얼굴을 강타하게 됩니다. 얼굴이 박살 나고 코가 부서지고 코가 깨지고 두개골 안의 뇌 조직이 흔들려서 순식간에 부풀어 오르게 됩니다.. 2022. 11. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
