전체 글81 최고의 변화를 만드는 아주 작은 습관의 힘 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 습관은 바로 나다. 이렇게 정의할 수가 있습니다. 왜냐하면 내가 평소에 말하는 습관 평소에 자주 하는 생각 습관 어떤 일이 생겼을 때 보이는 태도 습관 아침에 어떻게 일어나는지에 대한 습관 밥 먹는 습관 돈 쓰는 습관 이런 것들이 모여서 바로 나 자신이 되기 때문입니다. 새로운 변화의 틔울 수 있다고 합니다. 저자는 고등학교 2학년 때 인생의 궤도를 바꿔준 사건이 바로 야구 연습시간에 생기게 됩니다. 야구 선수가 꿈이었던 고등학교 2학년 마지막 날입니다. 친구가 야구 방망이를 휘두르다가 손에서 미끄러지는 바람에 야구 방망이가 날아가서 저자의 얼굴을 강타하게 됩니다. 얼굴이 박살 나고 코가 부서지고 코가 깨지고 두개골 안의 뇌 조직이 흔들려서 순식간에 부풀어 오르게 됩니다.. 2022. 11. 10. 리더라면 꼭 읽어야 할 책 룬샷 물리학 이론과 비즈니스 연결 2천 년대 초반까지 노키아는 세계 휴대폰 판매량의 절반을 차지하며 유럽에서 가장 영향력 있는 기업이 되었습니다. 이러한 분위기를 타고 2004년 노키아의 엔지니어 몇몇이 새로운 종류의 전화기를 만들었습니다. 인터넷이 가능하고 커다란 컬러 터치 스크린에 고해상도 카메라가 달린 전화기였습니다. 엔지니어들은 이 전화기에 어울리는 아이디어를 하나 더 제안했습니다. 바로 온라인 앱 스토어를 만들자는 것이었습니다. 노키아의 경영진은 두 가지 아이디어 모두를 미친 아이디어로 취급해 깔끔하게 묻어버렸습니다. 3년 뒤 노키아의 엔지니어들은 자신들의 미친 아이디어가 샌프란시스코를 무대로 구체화되는 것을 목격합니다. 애플의 스티브 잡스가 아이폰을 공개한 것입니다. 2013년 노키아는 모바일 사업.. 2022. 11. 10. 뇌의 비밀, 당신은 뇌를 고칠 수 있다 변화가 생기는 뇌에 문제 나이가 들면 여러 가지 변화가 생기지만 특히 뇌에 문제가 발생합니다. 기억력이 저하되고 잠을 잘 자지 못하며 집중력이 떨어집니다. 머릿속에 안개가 낀 것 같은 상태 이른바 뇌 안개 현상이 일어납니다. 답답한 뇌의 안개를 활짝 걷어내고 잃어버린 뇌 기능을 되살리고 싶다면 어떻게 해야 할까요. 오브라이언 박사는 뇌 건강을 찾기 위해 건강 피라미드 개념을 소개합니다. 건강 피라미드의 사면은 각각 생화학 전자기장 구조 그리고 마음가짐을 나타내는데 특히 생화학을 중요하게 생각합니다. 뇌 건강에 영향을 미치는 첫 번째 요소는 생화학입니다. 생화학은 살아있는 생명체와 관련된 화학인데 몸 안에 새롭게 들어온 물질과 몸 안에 원래 있었던 물질 간의 관계라고 할 수 있습니다. 뇌에 해로운 물질은 .. 2022. 11. 9. 부자만 알고 있는 돈의 속성 부자가 될 사람은 90% 정해져 있다. 반복되는 운은 실력이고 반복되는 실패는 습관이다. 뭘 해도 잘 안 되는 사람이 있습니다. 어렵게 준비해 가게를 차리면 그다음 날 가게 바로 앞에 도로 공사를 길을 걷다가 발목을 다치고 사기를 당하거나 자동차 접촉 사고도 잦습니다. 이런 사고가 잦아지면 인생이 삶의 경고를 주는 것이라고 생각하고 큰 사고가 나기 전에 평소에 모든 삶을 점검해야 합니다. 돈을 함부로 대하는지 쓸데없는 인연이 너무 많지는 않은지 음식은 정갈하고 제때 먹는지 남을 비꼬거나 흉보지 않았는지 욕을 달고 살진 않았는지 이런 모든 면에서 자기반성부터 해봐야 합니다. 일이 잘 풀리지 않는 사람은 음식을 줄이며 절대 배가 부르게 먹지 말고 지나고 거친 음식을 멀리하고 일정하게만 먹어도 다시 운이 돌아.. 2022. 11. 9. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 다음
